gear CONDITIONING & RELAXATION ブログ

資源はもちろん、自分のエネルギーも、

無駄に使わない為に

不必要なものを、なんらかの形で排除する勇気も必要ですね。

無駄が出る○×、ネガティブな人間関係、

物質から、目に見えないものまで

毎日ひとつずつ

今日より実践することにしました  

私ももどり、荷物も到着！ 2008年07月21日
長らくお待ちになったかたも、新色をおまちになってたかたも

お待たせいたしました。

明日、gearにウエアのNewアイテムを持ち込みます。

こちらは、会員様のみへのご紹介、そしてセール除外品となります。

ご了承下さいませ。


この週末は、

Ayurveda & Beauty Workshopに参加したはずが、

クラス受講の前日から、こともあろうか

全身じんましんデビューを果たしてしまった私。

伝統的なインドの医療を目の前に、

我慢の末、ステロイドの力に頼ってしまううう。

むっ。

でも、初めて実感しました。

じんましんがひどくなると、かゆくて熱いだけでなく、

呼吸困難になり、のども調子が悪くなるなんて。

アレルギーを持つ方のお気持ちを、身をもって感じられた数日でした。


年間でもっとも高いエネルギーを放つ5月の満月を境に

なぜか、大ブレがつづく私の体調。

でも、インドからいらしたドクターからのアドバイスで

自分のドーシャと向き合う生活で、まずは1ヶ月過ごしてみます。

とても濃い連休でした。

そうそう、新潟でも、濃い濃いWSがあったのですよね。

WS参加した方の報告、楽しみにしています！



今週は、金曜日から札幌へ参ります。

  

18日～21日まで、

研修の為、boutiqueとマッサージはお休みいたします。

私が10年ほど前に中途半端で終わらせてしまった

アーユルヴェーダを日常に生かす知恵をつけに

学びに出てまいります。

今でこそ、アーユルヴェーダの認知度が高まりつつありますが、

10年前は、大きな書店に行っても、関連書籍が数えるほど。

かといって、アーユルヴェーダの専門書は難しすぎて、

お手上げだったあの頃。

時が経ち、そろそろ重かった腰があがるのか・・・


18日、19日、ヨガクラスはございます。

お買い物などはクラスの前後にお早めにお済ませ下さい。

そうそう、明日はまだgearにおります。




新津屋小路の一方通行に規制が変わる工事の音がうるさいのですが、

暑い中、汗して働くヤングマンからなまりのあるおじさんまで

古町の交通の便がよくなる（の？）ために、働いています。

ヨガクラス中に、ダダダダと大きな音がするかもしれません。

でも、そんな音も少し荒めなBGMとして

いつもどおりだったり、いつもと少し違ったりする

ヨガの時間をお過ごし下さい。

呼吸と自分をみつめることにだけに集中するのに

なんら変わりないので。


いつもありがとうございます。









  

msnホームでみつけました。

http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/feature/pelvis/treatment/01.htm


骨盤調整ペルヴィスダンスをご購入の皆様、

毎日、エクササイズを続けていますか？

このエクササイズに限らず、

これはいい！と気づいたものを

継続的に取り組めていますか。


継続は力。

吸い込む呼吸は生命力。

心も身体も、しっかり人生を謳歌。

そんな自分を応援！

明日も良い1日でありますように。



  

本日でメンバー様向けSALEは終了。

皆様のご来店、いつもありがとうございます。

そして明日の定休日明けの火曜日より

メンバー様以外のかたにもSALE品のご提供をさせていただきます。

店の前を通りすがる、ブログも通りすがりはする、という方、

この機会に、お気軽にお立ち寄り下さい。

ヨガウエアとしてだけでなく、

普段使い全く問題なしの肌触りのよいウエアばかりです。


明日は、マッサージ＆boutiqueは定休日ですが、

ヨガクラスは、3クラスしっかりありますので

お間違えの無い様お願いします。

さて、私は今週末と来週末のお出かけの準備にとりかかります。

行く先は、また後ほどお知らせします。

みなさま、良い夢をみてください。

おやすみなさい。

  

今日は、外は曇り空で雨までふって少し残念でしたが

皆様はいかがおすごしでしたか。

さて今日は、ご来店された一部メンバーさまのフォトをご紹介☆

少しまた上が浅めですが、腰周りがしっかり程よくサポートする

ヨギー･サンクチュアリのパンツをご試着中のところをパチリ。

リボンがキュートで、とにかくこのパンツにぴったりな雰囲気の

スタイル抜群で美しい方でしたが、

残念ながら、お顔は写すことはNGでしたので

こうなりました（メカへたっぴ、画素も悪くて申し訳ない）

↓



☆同デザインで、カーキ、ブラック在庫アリ



そして、そして、苺犬を皆様覚えておられますか。

本日、苺犬ことcoolちゃんがgearに初来店。

まぶしいほど美形で、ふわふわで、そして噂どおりbigでした。

初めての古町に緊張気味。

横顔が凛々しい。

枝豆も食すcoolちゃんの1枚。





おいでになるメンバーさまの近況をうかがえて、

更にメンバーさまが、とても似合うアイテムと出会ったりすると

こちらとしても、販売職いえ、サービス冥利に尽きるわけでございます。

（私はセラピストなのですが、サービス業を大きく捉えたらこれも大切な仕事）

明日は、冷やしたオーガニックのシードルと

bioワインなどのお飲み物をご用意して、お待ちしております。

明日は晴れますように。


  

先週、横浜で参加したエサレンマッサージのWS。

私の師匠スーザンが、もともとエサレン習得者であることがきっかけで、

今回、エサレン認定者に混じって、

私もエサレンの風に当たりに参加してきました。

この日は、カリフォルニアのエサレン研究所から大先生がおいでになりました。

2日間、“いま、ここ”を実感し、意識してスキルアップすべく、

練習に取り組んだのですが、

先生だけでなく、参加者のオーラがとても気持ちが良い集まりで、

おかげさまで、私もサトルな感覚に目覚める貴重な体験をしました。

これは、その場の雰囲“気”が高かったおかげ。

質の良い出会いにより、想像を超える成長を遂げられます。

そしてなにより、有り難い先生からの教えは、

“力を使って何かしよう、変えよう、という事を自分のマッサージから排除する”

無意識に生じていた、クライアントの身体への無理や欲はもういりません。

そして、“いま、ここ”を大切にする為にも、

私という、一人のセラピストにとって

平常心が非常に重要だということも学びました。

これも、先生、参加者、そして

WSの最終日の最後にモデルとなってくださった、

からだの大きな男性のおかげ。


平常心是道

普段の心が道

クライアントのお役に立ちたいがゆえ、

アクションを起こす以前に、

私自身が、静かなこころで分別にとらわれないやすらぎの世界に安住すること。

・・・もっと大きな深い意味も隠されていますが、

これからマッサージセラピストという職業や、生活においても

この言葉は、大切に活かしてゆきたい言葉です。


あまりに普通で、穏やかな気づきを与えてくれた、とても大きいこの言葉。

WSから1週間経って、やっと言葉にする気になりました。

普通に素敵な禅語。

あなたには、どう響きますか。



研修に参加されていた皆さん、そして先生、エサレンに感謝。







  

やっと見つけたYogini、vol16、36ページ。

（都内と違って、新潟ですと、どこの書店でも売っておりません）

ヨギービューティー養成の同期のルナさんが取り組む

アメリカ生まれの、宗教色がなく気軽に明るく受け入れてくれるヨガ、

YogaFit（ヨガフィット）を、医療に携わる人の心身のメンテナンスの一環として

医療施設にてヨガ教室をシェアしている紹介がまとめられています。

10年前、まだアロマがメジャーではなかった時代があるように、

10年後、ヨガが世の中に浸透していることを、私は信じたい。


このページのタイトルどおり、

まさに、ヨガブームから“文化”へ・・・

西洋医学もヨガも目指すところは、人の健康。

趣味的要素から脱皮した、こういうスタイルでのヨガの提供の仕方、

今後の展開が楽しみです。



Yoga Fit パートナー
全米YOGAアライアンス公認インストラクター
ルナワークス代表のルナさんこと、伊藤朋子さん。

http://senioryogafit.luna-works.com/  

暑い日が続きますね。

夏！

個人的に冷房は大の苦手ですが、

さすがに、今日は冷房をかけずにはいられません。

この気候のおかげで、

タイ、バンコクで猛暑を過ごした数ヶ月のことを

身体が暑さを覚えているのか、

妄想か夢か、線引きできないほど

最近、特に今日のモードはタイです。

同じ場面の夢？妄想まで見ます(笑）

コップンカー（ありがとう）の微妙なアクセントを

2度目のタイで一緒した妹と練習したことまで

思い出します。

その時期、話題の小説だった、

バンコクのオリエンタルホテルが舞台となった

辻仁成のサヨナライツカの回想まで至ってしまいます。

タイに呼ばれている錯覚まで起きてしまいます。


今日も絶好調です。




昨日は、バジル入りチャーハン、

今晩は、これ↓



旬の枝豆と動物（海老）の南部地方風スパイシー炒め。

自分の料理を出す勇気がなく、本より写真を拝借。


みなさん、

暑さにも、冷房にも負けず

元気に過ごしましょう。  

7月は、差し入れのシーズン？！

以前もお立ち寄りいただいた方が、

前回とても気持ちのよい時間を過ごせたお礼とのことで

東区有楽のフィレンツェのパンを頂戴してしまいました。

gearでも私でもなく、その方当人が気持ちの良い方だったのだと思います。

とはいえ、しっかり差し入れを受け取っているわたし。


黒糖と豆がマーブル状になった、フワフワのパンと

白い豆のデニッシュブレッド？！

地元では、有名みたいですね♪

あまりに多いので、メンバーさん分と他の施設の出入りする皆さんに

切り分けて、ヨガ後にお茶とシェアさせていただきました。

お気持ちも嬉しく受け取りました。



ありがとうございます。


フィレンツェ
新潟市東区有楽１－８－１２
TEL：025-271-8535
焼きたてパンのお店です。


  

雑誌やTVで、あれがいい、これがいいと

あらゆる情報が氾濫して、あれもこれもやってみたいのに

結局、どれも手付かずｘｘｘ

なんてこと、ありませんか。

セルフマッサージをしなくても

リンパの流れを、手軽に促進させる身体にブラシをかける方法や、

むくみ対策のストレッチ、生理周期を生かしたセルフケアなど、

一度覚えたら、気軽に続けられそうなセルフケアのクラスを

単発で用意してみようと思います。

少人数でこっそりと行いますので

フライヤーは用意しないとおもいますが、blogにはUPしますね。

そして、興味のある方は、ご来店の際、ひとこえかけてください♪



女子に生まれてきましたからね。

セルフケアで自分を大切にお手入れしましょう。


気がつけば、夏はもうすぐです。

  

最近、おかしいですよね、地球。

と、今日ヨガを終えたメンバーさんとの間で話題にあがりまして。

温暖化を含む深刻な環境問題、そして最近は地震が立て続けにあったり、

梅雨がどうのではなく、なにかバイオリズムみたいなものが

特に最近は乱れているような気が、気が感じられます。感じられませんか？

（私自身もなぜか体調がいまいちなここ最近）

スキューバダイビングが趣味の方の話で、

熱帯魚が浅いところに上がってるとも聞きます。



自然あっての私達で、宇宙で、自然で、私で（堂々巡り）

体調が悪くなると、自分の体調は整えたりしますが、

自然に対して、自分ができることって、皆さん何かしていますか？

ゴミの仕分けをきっちりやる、でもいいですよね。

緑を大切にする、植えてみる、もいいかもしれない。

電気をこまめに消す。なんてことも、できますね。

小さな事から、なにか探してみましょう！


というわけからではないですが、gearのキャンドルヨガも増えます♪

7月スケジュールチェックしてみてくださいね。

はい、また脱線。  

10日の午前中は、ヨギー・ビューティ1期生で大先輩でもあり

全国でも活躍している水科先生のママビューティー講座に

飛び入り参加するため、横越にいってきました。

万代から快速！？バスで25分！

朝だったせいか人が誰も歩いていなくて

そして鳥の声が、ピーヒョロと、とてもきれいで、

さらに道端に生えている雑草がまた、手入れ云々の問題でなく、

見たことの無ない、大きな野草みたいなものがたくさん（笑）

ものすごくのどかで、違う世界に行ったような気分になりました。

横越、大変いいところですね～

さて、本題。

2時間スペシャルのビューティクラス。

先生のお子様の話題や、ユーモアあふれるお話を笑いながら聞いて、

筋膜トリートメントで身体を整え

ワークに入り、最後の心を整えるワーク。

盛りだくさんでした。

ビューティーの講習で分け与えられる知恵は皆平等に同じものですが

習得者それぞれの物の捕らえ方、感性、経験、アウトプットの仕方ひとつで

実にクラスを多様化することができ、可能性も限りなく広がります。

今日のクラスは、ママとして、女として、人として全てのエッセンスがある

心と身体に磨きがかかったクラスでした。

参加者の皆さんも最後、涙や笑い、思いやりとか全てごっちゃになった

とても良い雰囲気だったので、記念写真を撮らせていただいたのが、

こちら↓

http://garage-1.cocolog-nifty.com/blog/


前列、右から4番目が水科先生。受講生の横越ママの皆さま。

とってもおだやかで美しい笑顔ではないですか！



私はママになったこともなく、ママも他界しママ友も身近にいないので

特に今日の参加者の皆さんから、

普段機会の無いカテゴリーの感覚を刺激できて、

多くを学ばせていただきました。

ママの力強さと、その裏にもちあわせる繊細な一人の女性としての感情、

前向きだったり、もがく自分を隠しきれずいた方もいらっしゃったのかな。。。

子供を育てる、家庭や親をを守る、旦那様を支えるという

大きな任務をこなすママさんたち、

これから続く、月１のママビューティで大きく邁進していってください！

横越方面のママさんで、ご興味のある方や、

ママビューティーのイベントの依頼などはこちら

happy@garage-1.jp

gearもgearカラーで

皆さんにとっての何かをシェアできるよう努めます。


あ～幸せな1日の始まり。

すごい先生なのにすごぶらないところがすごい水科先生、

そして、みなさんにもう一度、

お疲れ様でした～

ありがとうございました☆


  

LOHASの発祥の地、アメリカ、コロラド・ボールダー生まれの

100％純正の植物性油脂ソイオイル（大豆油）、

天然香料を使用し、有害物質や化学薬品、着色料、パラフィン等

一切使用していないアロマキャンドル

「nkd（NAKED)」を取り扱うこととなりました。

低温で燃焼する為、溶けたロウをお肌に塗ってもよし！

キャンドル燃焼時の黒いすすなどがなく、マイナスイオン発生！

香りが通常のキャンドルより香ります。

缶入りなので、気軽に使えます。


まずは、数量限定で店頭販売しておりますので

キャンドル好きの方は、まずはお手にとってチェックを。

  

人間みたい・・・

タイミングでgearにご来店下さる予定なので

このいちごいぬさんと会える日を楽しみに

明日から久々の東京です。  

私の大好きな、初ものの桃です。



旬の時期はあっても、

基本的に1年を通して食べられる果物が多いなか、

桃だけは、毎年5月の母の日あたりから夏までと

採れる時期が限定されているそうです。

札幌中央市場のおばさんも（実は一般人も出入りできるんですよ！）

東京の市場から仕入れて今朝方届いたばかり！と

初物の桃を前に大興奮（笑）

桃を取り寄せてくれた私の父も

もちろん、わたしも幸せ♪

輸送費やエコロジーについてはちょっと置いておいて

遠くから来た桃にありがたい、みんなハッピーな朝でした。

しっかり西を向いて笑っていただきましたよ。

すべてにありがとう。


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明日から2日間、札幌のヨガスタジオinhaleexhaleさんで

suria、ラクパン、loopa、海外ヨガウエアブランド商品を取り揃え

販売いたします。

限られた数ではありますが、札幌の皆様にご紹介できることを

嬉しく思います。

札幌のみなさま、明日、お会いしましょう！

  

楽しみにしていた北海道の桜が

既に散っていた。

いつもこの時期満開時期なのに・・・

こんな日もあります。
  

新潟に来た当初は、短期の予定で来ました。

そろそろ次へと考えていた矢先

ご縁が重なり、ネットワークも無いところでありながら、

物件の魅力が決め手で、この新潟でgearがスタートしました。

「海外かぶれのよそ者が、わざわざ新潟でなんて都落ち？」

「必要なものがあれば必要な人が東京へ行くのだから」

「頑張ってね」といわれても「時間の問題よ」と囁かれる。

これは、某女性専用フィットネスを立ち上げの際にも

今回のgearのオープンの際にも

聞こえてきたり、直接言われたものです。



フィットネスも1年が過ぎ、店も会員様の体調も上昇しています。

gearもオープンしてまだ数ヶ月ですが、

足をお運び下さるみなさまの雰囲気がお店をつくり

私はなにもせずとも、本当に良い方向へ成長中です。

受け入れるのに時間を要する層もありますが

某フィットネスやgearなどの

新しいタイプの心身の健康を目的とする場所を通じて

参加者それぞれが、本来持っている魅力を引き出し

個々の毎日の生活を向上させる。

そんなひとりひとりが、大きい意味で新潟の活性化を担っています。

陰ながら見守り、お手伝いのgearです。


gearがオープンしたのは、12月16日。

商売業なら当然のことなのですが、

みなさんの感性によるニーズと

gearの感性がリンクした積み重ねが、gearの売り上げとなり、

みなさんの満足へとつながります。

毎月目標高く予算を設定していますが、

おかげさまで、毎月予算クリア。（もしかして設定低め！？）

本当にみなさんのおかげでgearがあります。

みなさん、いつもいつも、ありがとうございます！

特に今日はあまりのうれしい出会いや出来事にあふれ

感謝の気持ちを抑えられずに、

本当にまとまりがない日記。ですが、ありのままです。

明日から、5月。

新しい空気を吹き込んで、またgearらしさに努めます。

  

明日、5月1日から6日まで、

gearはお休みを頂きます。

行き先は、この時期天気もよく桜がキレイな札幌です。

札幌のヨガスタジオinhale exhaleさんのスタジオをお借りして

2日限定でgearの商品と、骨盤調整ペルヴィス･ダンスを

札幌でご紹介させていただきます。

北海道も、新潟同様大手スポーツ系ヨガウエア以外は

通販でしか購入できない環境であり、

骨盤調整ペルヴィス・ダンスも

スタジオ･ヨギーの所在する地域にくらべると

札幌での認知度もまだまだ低くて、なんとも勿体無いｘｘｘ

1週間前に急遽決まったイベントなので、

inhaleexhaleさんにもご協力いただき

急いで告知してはおりますが

札幌在住ヨギーに心当たりのある方、

お声がけいただけますと助かります☆

ご協力、宜しくお願いいたします。


また、新潟のみなさまには

GWあけに、新たなブランドのウエアをご紹介する予定です。

詳細は、またのちほどのお楽しみに。。。


※ＧＷ中のお問い合わせ、ヨガのご予約はメールにてお願いいたします


  

先日開催された、ナチュラルフェスタでみつけて購入。

直径10センチ以上はある

シュークリームみたいなルックスが、気になって気になって購入した

揚げ岩船麩。

もともと仙台のもので、岩船、村上地域でもよく使われているそうです。

売り子のお兄さんいわく、煮物やおでんに美味しく使えるとか。

揚がっているものだから、お料理にこくが出せそう。

丁度、村上からおいでになるメンバーさんに、揚げ麩のことをうかがうと

お味噌汁とか、野菜と煮たり、やっぱり良くご存知でした。

私もお味噌汁からチャレンジします♪

この揚げ麩は、豊栄ののオーガニック、こだわり商品を扱う

豊栄のstoreDROP　ストアドロップさん（以前はエコ･スペースリズムさん）

で購入可能だそうです。

フライヤーを見ると、配達してくださったり

毎日日替わりでアイテム入荷するようですし

なんだか、楽しそうですよ。


ストアドロップ
新潟市北区葛塚3319-10
025.387.5557
http://ameblo.jp/1980031119791218/